Dietten før og etter en slankeoperasjon

Bilde av kalpadruma1 fra Pixabay 

En slankeoperasjon innebærer en stor endring, men endringen skjer ikke av seg selv. Det innebærer at du må du endre og tillegge deg andre spisevaner (nei, vi antyder ikke at du fråtset i hamburgere tidligere, og må avstå fra det nå.  Det er en stereotypi og vi benytter oss ikke av stereotyper). Men på grunn av endringene i kroppen din som alle former for slankeoperasjoner forårsaker, så må du også endre hva du spiser og drikker. 

Steg 1. Dietten før slankeoperasjonen

Dietten starter ofte mellom ett år eller et godt halvår før operasjonen. Den skal forberede kroppen din på de endringene som oppstår etter operasjonen, men også for å gjøre selve operasjonen enklere (blant annet med tanke på leverstørrelsen). 

Stikkordene er et lavt inntak av fett og karbohydrater, og et høyt inntak av proteiner. 

Det er gode grunner til at du må begynne tidlig. Et plutselig og raskt vekttap kan oppleves som et sjokk for menneskekroppen. Derfor er det bedre å tilvenne den i forkant av det som er i ferd med å skje. Ethvert vekttap før det kirurgiske inngrepet er også med på å redusere eventuelle komplikasjoner. Det vil også gi deg en sunnere lever, noe som er utrolig viktig.

Bilde av Pics_on_tour fra Pixabay

Steg 2. Når operasjonen er nærmer seg

Den beryktede væskebaserte dietten før operasjonen startes én til to uker før operasjonen. Hensikten er å forberede kroppen din på operasjonen samt redusere leverstørrelsen. En mindre og sunnere lever vil være til betydelig hjelp for kirurgene under operasjonen. Klinikken gir deg strenge retningslinjer som skal følges. Det er ikke kompliserte greier, men en enkel anvisning som må følges. 

Ingen diett som innebærer å leve av proteinshaker og buljong,  eller det å drikke klare væsker sakte og utenom måltider, er enkle eller gøy. Likevel kommer det til å være verdt det til slutt.

Bilde av Полина Андреева fra Pixabay

Steg 3. Dietten rett etter operasjonen

Dette er tiden du bør være ekstra forsiktig. Alle stingene og stiftene trenger tid til å heles, så i løpet av de første dagene er det bare klare væsker som gjelder. Sakte, men sikkert, går du over til purémat, og deretter myk mat . Når du til slutt regnes som fullstendig restituert, så gjeninnføres den faste føden. Likevel, det vil fortsatt være regler som må følges. 

Bilde av Nagesh Ramarao fra Pixabay

Steg 4. Så snart du kan, hva kan du da? 

Spørsmålet er: Hva kan jeg spise av fast føde når jeg er tilbake til “normalen”? Hva bør du konsentrere på? Hva er det du må unnlate å spise helt og holdent? 

La oss liste opp en del og overlate resten til legen din.

JA.

• Vitamintilskudd – du kommer til å behøve ekstra tilskudd.
• Drikk mye, men ikke sammen med måltider.
• Proteiner, karbohydrater og grønnsaker.

NEI.

• Drikke med kullsyre.
• Fettholdig og sterk mat.
• Så lite raffinert sukker som mulig.

Bilde av mirunalinik049 fra Pixabay

Den viktigste retningslinjen er å følge anbefalingene til legen din! Utenom dietten, så er det viktig at du trener kroppen din og tar vare på sinnet ditt!

Hvis du har flere spørsmål, enten det gjelder dietten eller slankeoperasjonen generelt, så ikke nøl med å kontakte oss. Vi er glade for å kunne besvare dine spørsmål og hjelpe deg!